Apprendre à gérer son stress
Apprendre à gérer son stress grâce à l’activité physique et à la médecine chinoise !
👉comprendre les effets du stress et des émotions sur le corps
👉bouger, respirer, s’étirer : votre corps est un allié !
👉connaître les points d’acupression indispensables
Passez l’hiver en bonne santé sans médicaments ni mouchoirs !
Vous allez vivre est une expérience immersive hors du commun !
Une valse à 4 temps au rythme de :
👉Les remèdes naturels qui ont faits leurs preuves
👉Les points d’acupression essentiels
👉Le massage TUINA et la libération émotionnelle
👉La Sophrologie, un outil de reprogrammation
Atelier rencontre
Samedi 29 juin de 9h30 à 12h
Tarif : 35 €
Un atelier de re-connexion profonde au monde qui nous entoure !
Découvrez le programme qui vous permettra d’aller à la rencontre de votre véritable identité !
Pourquoi je n’arrive pas à perdre de poids ?
Conférence : 30 novembre 2022 – 20h – Maison de santé de Chomérac
Conférence : mars/avril 2023 – 20h – Maison de santé de Chomérac
Parce que cette question tourne en boucle pour beaucoup de personnes sans trouver de réponses, nous vous proposons cette conférence qui se terminera sur un temps d’échanges sûrement enrichissant.
Mettez vos peurs de côtés du type “je vais croiser des gens que je connais” ou “je ne veux pas qu’on se dise que je n’y arrive pas” ! Venez chercher les clés qui vous aideront à allez mieux.
Formations professionnelles
Retrouvez Alderaan, organisme de formation professionnelle certifié Qualiopi sur www.alderaan-formation.fr ou appelez le 09.83.72.56.14 .
Ateliers méditatifs
🔵 Prochaine séance : Mercredi 29 mai 2024 – sur inscription : 10€ par séance si achat de 5 séances – 15€ pour une séance unique.
18h30 – 20h : Méditation guidée spéciale “fêtes des mères”.
Atelier d’acupression
COMPLET
🔵 Prochain atelier le samedi 21 Octobre 2023 de 9h30 à 12h
L’acupression consiste à exercer des pressions avec la main ou les doigts afin de mobiliser les ressources énergétiques des points d’acupuncture et des méridiens qui circulent dans notre corps. Elle permet de lever les blocages, de tonifier ou disperser, d’harmoniser les énergies du corps.
Atelier de massage
Dates à venir
Technique de soin de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Tui Na est destiné à éliminer les blocages énergétiques et stimuler les capacités d’auto-guérison de l’organisme.
Atelier “se soigner en mangeant”
Dates à venir
La diététique chinoise tient de l’art de consommer les aliments nécessaires et suffisants au bon moment.
Les aliments ont des propriétés nutritionnelles et énergétiques qui aident le corps à préserver sa santé.
Communiquer avec bienveillance
🔴 Prochain atelier : dates à venir
La communication non violente (CNV) est un langage créé par Marshall B. Rosenberg. Les moteurs de la CNV sont la bienveillance et l’empathie. C’est pourquoi elle trouve parfaitement sa place dans l’éducation positive et dans la communication positive en général. Il suffit d’une seule personne qui la pratique pour pacifier les relations.