Conférence : 30 novembre 2022 – 20h – Maison de santé de Chomérac
Conférence : mars/avril 2023 – 20h – Maison de santé de Chomérac
Parce que cette question tourne en boucle pour beaucoup de personnes sans trouver de réponses, nous vous proposons cette conférence qui se terminera sur un temps d’échanges sûrement enrichissant.
Mettez vos peurs de côtés du type “je vais croiser des gens que je connais” ou “je ne veux pas qu’on se dise que je n’y arrive pas” ! Venez chercher les clés qui vous aideront à allez mieux.
Les kilos ce n’est pas que des calories en trop. Il y a de nombreux paramètres qui entrent en jeu parmi lesquels :
– les émotions
– les événements impactants
– la manière de se nourrir (temps, fréquence, choix des aliments…)
– le sommeil
– la qualité de vie (habitudes, sport…)
C’est pour cela que Chloé et moi vous proposons une conférence le 30 novembre 2022 qui aura pour thème « pourquoi je n’arrive pas à perdre de poids ? » qui vous permettra de mieux comprendre l’impact nutritionnel et psychologique de ces “kilos en trop”.
☝️ La conférence se déroulera à la maison de santé de Chomérac au 155 rue de l’Europe – entrée libre.
🧡 Vous allez apprendre à mieux vous connaître.
⭐️ Vous repartirez avec des conseils et des propositions de méthodes pour vous accompagner.
👉 Chloé Grange – Diététicienne Nutritionniste
👉 Claudia Maréchal – acupuncteur et psychothérapeute
Le programme :
- Présentation
- En quoi sommes-nous tous différents ? – profils physiologiques et métaboliques
- Les normes sociétales et les habitudes familiales
- L’impact des habitudes alimentaires de l’enfance
- L’attirance pour certains aliments
- Pourquoi je stagne ? Les facteurs bloquants
- Besoins physiologiques et émotionnels
- Comment trouver son équilibre – Les 4 piliers
- Et la balance ?
- Quels outils peuvent venir en aide ?
- Conclusion