• FB
  • INST
  • YT
  • Accueil
  • Médecine Chinoise
    • Médecine Chinoise
    • Acupuncture
    • Ventouses / Moxas
    • Le massage TUI NA
    • La diététique chinoise
  • Psychothérapie
    • Psychothérapie
    • Psychothérapie individuelle
    • La thérapie de couple
    • Procréation/Parentalité
  • Blog
  • Ateliers
  • Tarifs
  • À Propos
  • RDV
  • Contact
  • Règlement en Ligne
  • Accueil
  • Médecine Chinoise
    • Médecine Chinoise
    • Acupuncture
    • Ventouses / Moxas
    • Le massage TUI NA
    • La diététique chinoise
  • Psychothérapie
    • Psychothérapie
    • Psychothérapie individuelle
    • La thérapie de couple
    • Procréation/Parentalité
  • Blog
  • Ateliers
  • Tarifs
  • À Propos
  • RDV
  • Contact
  • Règlement en Ligne

Atelier Oser être soi

Slider
null

*PAS DE DATES ACTUELLEMENT*

*Vous manquez de confiance en vous ?
*Vous êtes en quête de sens ou de vous-même ?
*Vous rencontrez des difficultés à mener vos projets à bien ?
*Vous n’avez pas la vie que vous souhaitez ?

Alors cet atelier est pour vous.

Faire un pas vers soi, c’est faire un pas vers les autres !

Comment se déroule l’atelier ?

Le nombre de personnes est au maximum de 10. Chaque personne sera amenée à travailler sur sa problématique ainsi que sur des problématiques communes avec toute la dynamique que comporte le travail de groupe.

Le travail se portera sur une meilleure connaissance de soi. A travers différents exercices et différentes réflexions vous apprendrez à faire le calme à l’intérieur de vous pour y voir plus clair, à vous reconnecter à votre nature profonde et à vos valeurs, ressentir la gratitude, élaborer des outils et des stratégies pour faire face aux situations difficiles.

Le week-end est séparé en 4 séquences :

Le matin de 10 à 12h30 et l’après-midi de 14h à 16h30, avec la possibilité de pique niquer sur place ensemble (avec méditation intuitive et/ ou marche en conscience si le temps le permet).

Samedi matin :

  • Thé/café/présentation
  • Se connecter à soi-même
  • Exercices de pleine conscience
  • “Scan” corporel
  • La place du corps dans notre quotidien
  • Comment apprivoiser les émotions
  • Mini atelier de massage des méridiens liés aux émotions

Samedi après-midi :

  • Travail sur l’attention et l’intention
  • Le rôle de nos pensées
  • La place du mental dans notre quotidien
  • Les croyances qui nous nourrissent
  • Apprendre à changer de regard et de point de vue
  • Mini atelier d’acupression des points détente de la tête

Dimanche matin :

  • Travail sur une problématique personnelle
  • Analyser et décoder le blocage en utilisant les outils du jour précédent
  • Elaborer un plan d’action avec des actes concrets
  • Exercice “je booste ma confiance”
  • Relaxation guidée

Dimanche après-midi :

  • La place de l’intuition
  • Exercice “Quel(le) femme/homme je suis / je voudrais être”
  • Affiner le plan d’action (en le passant par le filtre de l’intuition)
  • Travail sur l’acceptation et le laisser-être
  • Relaxation guidée
  • Debriefing

Quelle est la force de la dynamique de groupe ?

La peur qui revient le plus souvent est celle de devoir se dévoiler devant tout le monde. Sachez que personne ne vous forcera à partager ce que vous n’avez pas envie de raconter. Votre espace sera toujours respecté.
La force du groupe se trouve dans la magnifique énergie que dégagent 10 personnes qui avancent ensemble ! Cela permet de se rendre compte que nous ne sommes pas seuls face aux “obstacles” de la vie, que nous ne sommes pas anormaux de ressentir certaines émotions avec intensité et qu’aucun chemin de vie ne ressemble à une longue ligne droite.

La complicité qui se crée dans le groupe est un amplificateur extraordinaire pour votre réussite.

Tarif : 75 € le week-end

    Vous souhaitez réserver en ligne ?

    Merci de renseigner le formulaire ci-après !

    Oui, je confirme ma réservation à cet atelier
    en envoyant le présent formulaire, vous acceptez que les données y figurant ainsi que votre masque réseau soient enregistrés pour une durée de 24 mois par le propriétaire du présent site, sans que ces données soient partagées avec des tiers.

    Partagez votre passion sur :

    L’acupuncture et la médecine chinoise sont considérées comme des soins de bien-être. Les soins de bien-être ne se substituent pas à la médecine conventionnelle. Votre médecin traitant restera toujours prioritaire et le seul autorisé à poser un diagnostic.

    • Mentions Légales & Vie Privée

    webdesign par synexta

    Ce site utilise des cookies pour améliorer votre expérience. Vous pouvez accepter ou refuser cela. Seuls les cookies essentiels sont obligatoires. Accepter Refuser Paramètres
    Cookies & Vie Privée

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
    Necessary
    Toujours activé

    This is an necessary category.

    Non Necessary

    This is an non-necessary category.

    Uncategorized

    Undefined cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.

    Analytics

    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

    Performance

    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

    Advertisement

    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.

    Enregistrer et accepter