*Prochaine session* :
– 22 janvier 2021
Les ateliers O (comme oxygène) ont été pensés pour les personnes qui souhaiteraient apprendre et s’autoriser à créer une bulle d’oxygène dans leur quotidien.
Ces ateliers se dérouleront plusieurs fois par an et auront des thèmes différents mais tous le même objectif.
Pourquoi sont-ils l’après-midi et en semaine ?
Ils sont ouverts à tous mais en priorité aux personnes libres en journée : mamans au foyer, personnes en arrêt de travail ou en longue maladie, retraités, personnes qui travaillent en horaires décalés… et qui ne veulent ou ne peuvent pas nécessairement à un autre moment.
Ces ateliers donneront lieu à des échanges et vous permettront d’accéder à des outils et des techniques que vous pourrez utiliser au quotidien.
Cela peut aller de la méditation au shiatsu en passant par des exercices de mises en situation ou de pleine conscience, de communication, de connexion à la nature, de la création d’objet…
La session du vendredi 22 janvier 2021 sera dédiée à l’instant présent et à la gestion du temps.
Elle se déroulera de 14h à 16h à l’espace bien-être de Brune (07210 St-Lager-Bressac).
Tarif : 15€ / pers
