Communiquer avec bienveillance

Elle s’attache à instaurer entre les êtres humains, des relations fondées sur une coopération harmonieuse, sur le respect de soi et des autres. Théorisée par Gandhi, apôtre de la non violence, cet outil de communication verbale est recommandé pour la résolution de conflits et permet de développer une meilleure relation à soi. Son premier objectif ? Communiquer avec davantage d’authenticité.

Durant ces 4 ateliers, seront abordées les 4 étapes essentielles de la communication non violente : OBSERVATION – SENTIMENT – BESOIN – DEMANDE.

Les participants repartiront à la fin de chaque ateliers avec des outils concrets et des pistes de réflexions ainsi que des exercices pour s’entraîner dans des situations concrètes de vie (travail – collègues – partenaire / couple – famille – amitié etc…).

Il sera demandé aux participants d’apporter un cahier pour l’occasion et de quoi écrire, dessiner, couper et coller ainsi qu’un oreiller et un plaid pour les temps de méditation et de relaxation. Les tapis seront fournis.

Chaque étape théorique sera complétée par des exercices de mise en pratique ( jeux de rôles, analyses de situations , méditation, échanges, exercices écrits et de réflexion etc…).

Je ne peux terminer cette présentation sans citer la phrase suivante :

« Sois le changement que tu veux voir dans le monde » Gandhi

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Cet atelier se divise soit :

• en 4 séances de 2h – Tarif : 45 €/ atelier (Soit 180 € en tout) – Inscription aux 4 ateliers obligatoire
• en 1 séance de 3h – Tarif 55 € / personne